一、大学生,怎样戒掉游戏网瘾

直接方式，处理掉手机上、PC上的游戏资源，坚定不能存在一点点的游戏痕迹。而且再对寝室里面的人说：谁要是给我玩游戏，那就是我的敌人。把自己能见到的关于游戏的统统拿远，看看自己的身边是不是充满游戏。大家也要远离玩游戏的人，不让自己沉迷到那种情形中。

走出寝室和网吧，大家需要大量的新鲜空气来让自己换壹个情形。看看自己离开游戏能多长，大家可以去锻炼，有基础的小伙伴大可去球场嗨起来。没有底子的要学可以让人教，没有的大可去长跑，慢慢的看看周围风景也是很让人愉悦的。大家可以把自己在游戏上的时刻拿出去，多和同学出去走走或者自己出去兼职。看到啥子地方能够远行看看，大家可以自己环游自己的大学附近。

为了戒掉游戏，大家可以转移自己的注意力。看看自己的有没有落下的特长，把它们从头拿起来。争取在自己的特长上面找到那种排位升分的感觉，让自己能够把兴趣做的更好。转移自己的关注点，让自己除了游戏以外还能去专心去做的事务。谈一场恋爱、出去做长期的兼职、每天的小目标坚持……都可以让大家转移自己的注意力。

给自己忠告，大家可以为自己的游戏生涯做壹个小小的解析报告。解析游戏的走给，和自己在游戏中的地位。想要玩到啥子地步，能坚持多长时间。甚至可以估量一下自己游戏账号的商业价格，可观的告诫自己游戏只是休闲不能专攻。

二、戒游戏就能戒网瘾吗

不赞同。一名8岁半读三年级的小男孩，因沉迷于游戏和老师商讨后，主动标准“休学”打游戏。父母将计就计为其制定了严格的打游戏规划，每天要玩够16个小时的游戏，3餐定时吃过时则不候，而且每天要制定 k p i，中午晚上要对自己的游戏战绩进行复盘拓展资料。父母希望孩子尝试到打游戏也并不是那么的简单。目前进行到了第三天，孩子崩溃了四次。

原来戒网瘾最好的办法，是让游戏成为“职业”？学到了。但难题是孩子崩溃之后，如何办？就能好好进修了吗？我看也不一定。大家不得不承认，游戏就是好玩，很多大人都抗拒不了，和其强制戒游戏，不如教会孩子平衡游戏和进修之间的关系。

家长可以参考下面内容三点：

第一，规定玩游戏的时刻；比如每天最多玩半个小时。

第二，规定玩游戏的场景；举个我家的例子，我会和孩子一起制定规划表，列出当天要完成的任务和需要的时刻。这些任务完成了，孩子就能拥有一段自在支配的时刻，在那个时刻段里，孩子是进修还是打游戏，我都不会管。

第三，转移目标；孩子爱玩游戏，还有壹个缘故就是无聊，多带孩子参与社交活动主题，找到并培养其他的兴趣爱慕，慢慢的孩子就不会对游戏那么渴望了。